Всем привет!
Мы запустили новый проект UNPF school next level для спортсменов и тренеров.
Будет очень интересно действующим тренерам у кого тренируются люди с проблемами с опорно двигательным аппаратом.
На семинаре будут рассматриваться темы как по питанию так и по реабилитации в зале и возвращению спортсмена в строй!
На семинаре будет дегустация спортивного питания от интернет магазина powerlifting-mafia.com
Вот программа:
Блок 1. Диетология. Ведет Анита Гресь
1. Актуальность правильного питания
2. Принципы правильного питания
3. Вода
4. Типы телосложения
5. Система пищеварения
6. Законы метаболического баланса
7. Про идеальный вес
8. Композиция тела
9. Функции мышц
10. Оптимальная скорость набора и потери веса
11. Чит-милл, рефид и разгрузочные дни
12. Холестерин и его роль в организме
13. Проблемы низкожировых диет
14. Гормоны, влияющие на композицию тела и аппетит
15. Естественные способы повышения секреции тестостерона
16. Все про соль
17. Особенности молочной продукции
18. Питание при повреждениях ОДА
Блок 2. Реабилитология. Ведет Сергей Ярмак
Основные травмы и повреждения ОДА, с которыми приходится связываться тренеру.
Сколиоз
Протрузии
Грыжи
Работа с голеностопом
Работа с коленным суставом
Работа с тазобедренным суставом
Работа с плечевым суставом
Работа локтевым суставом
Работа с запястьем
Внештатные ситуации, действия в них и первая помощь
При гипогликемии
При инсульте
При инфаркте
Заявки на участие принимаются по номеру тел +380679912369
